فنون پایه ای صخره‌نوردی داخل سالن

برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت ضد-گرفتگی ) تا آگاهی کامل در مورد دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا سرعت و بی‌خطر ب

در دنیای پر پیچ و خم محصولات مراقبت از پوست، انتخاب محصولی مناسب می تواند شدیداً چالش برانگیز باشد. میکروکریستالین وکس یک نمونه از محبوب ترین محصولات است که برای نرم کنندگی پوست استفاده می شود.